Saber lidar com as nossas emoções é um grande desafio,
principalmente quando estamos passando por momentos de dificuldades. E são
nessas situações que precisamos ter inteligência para administrar as emoções
que temos.
A Inteligência Emocional é um tema que vem ganhando amplo
debate entre os especialistas.
É através da nossa capacidade de avaliar as nossas emoções e
também a do outro, que conseguimos desenvolver essa inteligência emocional. A
cobrança excessiva que temos no mundo atual - metas, reuniões, questões
familiares, saúde, tomada de decisões - gera em nós uma pressão constante.
Mas, como saber desenvolver autocontrole, equilíbrio,
autoconhecimento, resiliência, empatia e identificação das nossas emoções
nesses momentos de dificuldades? Esse é o nosso convite para você!
Venha aprender a despertar a sua consciência e se autoavaliar com relação a todos os aspectos que envolvem esse tema.
